Yendani molimba mtima ndi ogogoda olimba komanso olimba!
Ndinayamba kugwiritsa ntchito chigoba ichi chifukwa mabere anga anali kugwa, komanso kupewa kutambasula pamene ndinali ndi pakati. Patha mwezi umodzi ndipo ndine wokondwa kwambiri ndi zotsatira zake! Mabere anga anali akugwa ndipo tsopano ndi perkier ndi wokongola kwambiri. Ndimakondanso momwe ma areola anga amawonekera mosalala komanso pinki. Amawoneka bwino muzovala makamaka akaphatikizidwa ndi kabowolero!Zigambazi ndizodabwitsa kwambiri!
Natasha Belmont, 32, Staten Island, New York
Ndinali ndi mabere zaka 10 zapitazo ndipo mabere anga nthawi zonse anali osasunthika komanso ophwanyika. Mwamuna wanga nthawi zonse ankandiuza kuti amaoneka ngati mavwende awiri, koma ndinkaona kuti ndi wosatetezeka chifukwa cha maonekedwe awo. Nditayamba kugwiritsa ntchito Chigamba Chowonjezera cha NutroUp Ginger Bust, mwamuna wanga adati samatha kundizindikira chifukwa mabere anga anali atakula kwambiri! Tsopano nthawi zonse tikamacheza ndi anzanga amandifunsa kuti ndavala bra yotani nanga zatheka bwanji kuti ndikhale ndi mabere otuwa chonchi! Zikomo kwambiri chifukwa cha mankhwalawa!
Haley Ferguson, 35, Atlantic City, New Jersey
N’chifukwa chiyani mabere ena amakhala aang’ono kapena afulati?
Azimayi ena amaona kuti kukhala ndi mawere ang’onoang’ono kapena kukhala ndi chifuwa chophwanyika kuli ngati vuto. Nthawi zambiri amaganiza kuti, "N'chifukwa chiyani matumbo anga ali aang'ono? Zoonadi, mawere ndi chimodzi mwa ziwalo zofunika kwambiri za thupi la mkazi, kaya m’njira yodyetsera mwana wake kapena kukongola mwanzeru.
Tsoka ilo, atsikana kapena amayi ena sakanatha kukula bwino m'mawere mu msinkhu wawo wa kukula kwa thupi. Mabere amayamba kukula kuyambira ali mtsikana ndipo nthawi zambiri amakula mpaka zaka 20.
Pali amayi ndi atsikana omwe ali ndi mawere ang'onoang'ono ndipo sakhutira komanso amasangalala ndi kukula kwawo. Aliyense amafuna kuwonjezera kukula kwa bere. Ambiri a iwo amagwiritsa ntchito makapu opangidwa kuti aziwoneka bwino.
Genetics - Ichi ndi chimodzi mwazomwe zimayambitsa kukula kwa bere laling'ono. Monga chirichonse m'thupi lanu, mbiri ya banja idzakhazikitsa maziko a kukula kwa bere lanu. Ngati banja lanu liri ndi mbiri ya kukula kwa mabere ang'onoang'ono, zidzakhala zosavuta kuti mukhale ndi mawere ang'onoang'ono, ndipo mosiyana.
Mahomoni - Ngati majini amapereka maziko, zochita za mahomoni zidzakhala ndi zotsatira zowoneka bwino pa mabere anu. Amakula chifukwa cha kusintha kwa mahomoni pakutha msinkhu, amayamba kutupa pamene thupi lanu limatulutsa dzira, ndipo monga momwe tafotokozera m'chipolopolo chotsatira, mahomoni oyembekezera amakhala ndi gawo lawo.
Pregnancy - Ngakhale izi zimagwera pansi pa mahomoni, zosintha ndizofunika kwambiri. Kusintha kwa mahomoni chifukwa cha mimba kumatha kuonjezera kukula kwa mabere, ndi kukhalapo kwa mkaka woyamwitsa kungapangitse voliyumu pang'ono. Dziwani kuti uku ndikuwonjezeka kwakanthawi kochepa; Adzabwereranso ku msinkhu wawo wakale pafupifupi miyezi itatu kapena isanu ndi umodzi mutasiya kuyamwitsa.
Kunenepa - Mabere amapangidwa ndi minyewa ingapo, ambiri mwa iwo ndi minofu yolumikizana ndi mafuta. Ziwerengero zolondola zidzadalira munthu payekha; kwa amayi omwe mawere awo amapangidwa ndi mafuta ochulukirapo kuposa minofu yolumikizana, mungazindikire kusiyana kwakukulu mu kukula kwa bere mukamalemera kapena kuchepetsa thupi.
Masewera olimbitsa thupi - Minofu yanu yam'mimba imakhala kumbuyo kwa minofu yanu ya m'mawere, ndipo masewera olimbitsa thupi omwe amawalunjika amatha kukankhira mawere patsogolo pang'ono. Izi sizimachita chilichonse pakukula kwa bere, koma zimawapangitsa kukhala odzaza komanso owoneka bwino.
Mukuwona, mapapaya ndi chipatso chodabwitsa kwambiri pakukula kwa bere. Lili ndi phytoestrogens yambiri, antioxidants, ndipo, chofunika kwambiri, phytosterols! Awa ndi mankhwala opangidwa ndi mahomoni omwe ali ndi udindo wolimbikitsa kukula kwa mabere ndikuwonjezera kusungidwa kwa madzi ndi mafuta pachifuwa chanu.
Reviews
Palibe ndemanga komabe.